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スポーツで股関節が痛い…もしかしてグロインペイン症候群?原因と改善法【明石市】
2025/6/18
「整形外科では異常なし。でも、まだ痛い…」そんな股関節の悩みに心当たりはありませんか? サッカー、ランニング、ジムでの筋トレなど、日々運動をしている中高生〜30代の方へ。**「なんとなく股関節が痛い」 ...
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歩くと股関節が痛む…もしかして変形性股関節症?初期対応で悪化を防ごう【明石市】
2025/6/16
「最近、歩くと股関節が痛い」「なんとなく違和感がある」こんなお悩みを感じていませんか?特に40〜70代の方からは、「整形外科で異常なしと言われたけど、痛みが気になる」といった声がよく聞かれます。 その ...
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手首の小指側が痛い…もしかしてTFCC損傷?接骨院での改善法を解説【明石市】
2025/6/16
ドアノブをひねると「ズキッ」と痛む、小指側の手首に違和感がある。整形外科でレントゲンを撮っても「異常なし」と言われてしまい、モヤモヤが残っていませんか?実は、その痛み…**TFCC損傷(三角線維軟骨複 ...
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手首・指サポーターで腱鞘炎をやさしくケア|おすすめ商品と選び方ガイド
2025/6/12
手首や指の痛み…腱鞘炎に悩むあなたへ キーボード作業、育児、スマホ操作など、日常生活で手首や指を酷使していませんか?「最近、ペンを握るのがつらい」「ドアノブを回すだけでズキッと痛む」…そんな症状が出て ...
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突き指の痛み…実は靭帯損傷かも?放置せず早めに対応を【明石市】
2025/6/11
ただの突き指だと思っていたのに…長引く痛みに不安を感じていませんか? スポーツや日常生活でうっかり突き指してしまい、「そのうち治るだろう」と軽く考えていませんか?ところが、いつまでも腫れが引かない、指 ...
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前腕のだるさや痛み…それ「前腕筋膜炎」かも?早期の対処でつらさを改善【明石市】
2025/6/11
「最近、前腕がだるくて物を持つとズキッと痛む」「手首から肘のあたりがずっと重だるい…」そんな症状に悩まされていませんか?そのつらさ、もしかすると“前腕筋膜炎”が原因かもしれません。 明石市やその近郊( ...
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手のしびれ、薬指・小指の違和感…それ「肘部管症候群」かもしれません【明石市】
2025/6/11
最近、「小指と薬指がしびれる」「手の感覚がおかしい」と感じていませんか?特に40代〜70代の方で、スマホやパソコンを長時間使用したり、夜寝ている時に肘を曲げた姿勢になっている方は注意が必要です。それ、 ...
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腰の痛み…それ「腰椎分離症・すべり症」かも?明石市で根本改善を目指すなら
2025/6/11
「慢性的な腰の痛みが治らない。」「整形外科で異常なしと言われたけど、痛みが続いている。」そんなお悩みをお持ちではありませんか?特に明石市やその周辺にお住まいの40代〜70代の方、そしてスポーツを頑張る ...
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長引く腰の痛み…それ「慢性腰痛」かも?明石市で根本から改善するためのポイント
2025/6/11
「腰の痛みがずっと続いている」「整形外科では異常なしと言われたのに、全然よくならない」——このようなお悩みを抱えていませんか?明石市やその周辺にお住まいで、数週間から数ヶ月以上腰痛が続いている方の中に ...
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将来の不安を減らすために|認知症予防とダイエットを両立する生活習慣【明石市】
2025/6/11
「最近、物忘れが増えてきたかも…」「親が認知症だったので、自分も将来が心配」「体重も増えてきたし、何かしなきゃと思っているけど…」 そんな悩みを抱える中高年の方へ。 実は「認知症予防」と「ダイエット」 ...