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「腰からお尻、足にかけてズーンとした痛みやしびれが続いている……」「整形外科では“異常なし”と言われたのに、症状が良くならない……」そんな坐骨神経痛の症状にお悩みの明石市の40〜60代の方へ向けて、こ ...

腱鞘炎は、手や指を動かすたびに痛みを伴い、日常生活や仕事に大きな支障をきたす病気です。特に40代〜60代の方に多く見られ、パソコン作業やスマホ操作が原因となることもあります。本記事では「腱鞘炎 明石市 ...

「肩甲骨の間に痛みや張りを感じてつらい」「背中のコリが慢性化していて毎日しんどい」——そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 明石市周辺にお住まいの40代〜60代の方からは、「整形外科では異常なしと言 ...

「慢性的な首のコリが取れない」「背中の痛みが毎日のように続く」そんなお悩みをお持ちではありませんか？特に40代〜60代の方に多く見られるこれらの症状は、もしかすると「筋・筋膜性疼痛症候群（MPS）」か ...

「最近、肩から腕にかけてしびれがある…」「首を動かすと痛みが走る」そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 特に40〜60代の方に増えている症状の一つが、**頚椎症性神経根症（けいついしょうせいしんけい ...

ダイエットに悩む50代・60代のあなたへ 「またリバウンドしてしまった……」「今度こそ痩せたかったのに……」そう感じたことはありませんか？年齢を重ねるごとに痩せにくくなる身体、昔と同じことをしても結果 ...

「健康診断で血圧が高めと言われた」「薬を飲む前に何かできることはないか」──そんなお悩みを持つ50代・60代の方へ。実は体重を少し落とすことで、血圧の数値が大きく変わることをご存知ですか？特に明石市に ...

50代に差し掛かると、「最近痩せにくくなった」「お腹まわりが気になる」と感じる方が増えてきます。特に更年期を迎えると、ホルモンバランスの変化から体重が増えやすくなり、「更年期太り」として悩む女性は少な ...

50代・60代になると、健康診断で「内臓脂肪が多い」「血圧が高め」と指摘されることが増えてきます。「そろそろ本格的に体を見直さないと」と思いながらも、急な運動や極端なダイエットは続きませんよね。 この ...

「捻挫したときは冷やした方がいいって聞くけど、いつまで？どんなふうに？」「湿布でいいの？氷を直接あてても大丈夫？」 このように、アイシング（冷却）の正しい方法がわからないと悩む方は多いです。特に、急に ...