taketake

「朝、足をついた瞬間にズキッ！」その足裏の痛み、放置しないで 「朝、ベッドから起きて立ち上がった瞬間に足裏が痛む」「かかとに体重をかけるとズキッとする」そんな経験をお持ちではありませんか？ その症状、 ...

「足をひねっただけ」と思っていませんか？ 「段差で足をくじいた」「ジャンプの着地でグキッときた」そんな経験がある方、特にスポーツをしている学生や社会人の方、保護者の皆さまへ。 それ、**足関節捻挫（そ ...

「走るとすねがズキズキ痛い…」それ、シンスプリントかもしれません 部活やクラブ活動で毎日走っている学生のみなさん、あるいはその保護者の方へ。「最近、すねが痛い」「ジャンプやダッシュがつらい」そんな症状 ...

階段の上り下りや立ち上がりがつらい…それ、変形性膝関節症かもしれません 「膝が痛くて階段を降りるのが怖い」「立ち上がるときにギクッと痛む」そんなお悩み、ありませんか？年齢とともに多くなる膝のトラブル。 ...

「肘の外側がズキッと痛む…」その症状、テニス肘かもしれません 「パソコン作業が続くと肘が痛い」「買い物袋を持つとズキッとする」このような症状を感じているなら、それは**テニス肘（外側上顆炎）**かもし ...

「首が痛い」「頭が重い」…事故後に出る不調、それはむち打ち症かもしれません 交通事故の後、すぐに症状が出るとは限りません。「最初は何ともなかったのに、数日後から首が痛くなった」「だるくて集中できない」 ...

最近、腰から足にかけての痛みやしびれを感じていませんか？ 「腰が痛いだけでなく、足のしびれも出てきた…」「長時間座っているとだんだん足が重くなる」こうした症状が続いているなら、椎間板ヘルニアの可能性が ...

朝起きたら動けない？その腰の痛み、ぎっくり腰かもしれません 「朝起きたら立ち上がれない…」「重い物を持った瞬間に腰に激痛が走った…」そんな経験はありませんか？それは、いわゆる“ぎっくり腰”の可能性があ ...

最近、肩が上がらない、服を着る時に痛いと感じていませんか？ 「最近、肩が上がらない」「洋服を着る時に肩が痛い」そんなお悩みを感じていませんか？もしかすると、それは「五十肩」かもしれません。 五十肩は放 ...

災害が増える中、高齢者の体調リスクに備える 日本各地で地震や豪雨などの自然災害が頻発する中、明石市に暮らす私たちも「いざという時」への備えを真剣に考える必要があります。特に高齢者は、体力や筋力の低下、 ...