“寝ているだけ”で体幹・筋力アップ☆楽トレ【医療用EMS】で「動けるカラダ」を手に入れる【明石市】

こんなお悩み、ありませんか？

• 医師に「腰痛のために腹筋を鍛えなさい」と言われたけど、運動はつらくて続かない、余計に腰が痛くなる。
• 膝が痛くて、ウォーキングなどの運動ができない。
• ウエストやお腹周りを引き締めたいが運動は苦手。
• スポーツや競技をしていてパフォーマンスアップのために体幹を鍛えたい。

楽トレとは？医療用EMSで「インナーマッスル」をトレーニング

楽トレは、この医療用EMS（「Electrical Muscle Stimulation」の略称であり、筋肉に電気刺激を与えて収縮運動を起こす機器）で、自分で動かなくても筋肉を改善していくメニューです。

特に自分では動かしづらいインナーマッスルへの刺激を集中し、姿勢改善や基礎代謝をアップすることで、「動ける」体を作ります。

深部まで届く最新技術｜“ダブルインパクト波形”とは？

しかし「楽トレ」で採用されている複合型高周波「ダブルインパクト波形」は、従来のEMSでは届きにくかった深層筋（インナーマッスル）まで効率的に電気刺激が届く最新技術です。

このように、アウターとインナーを同時に鍛えることができるため、運動が苦手な方でも無理なく体幹・姿勢筋を強化でき、日常動作の安定や慢性痛の予防にもつながります。

だから「楽トレ」は、今まで届かなかった筋肉までしっかりアプローチできるトレーニング法なんです。

こんな方に“楽トレ”が選ばれています

スポーツをしていて体幹を鍛えたい人。

医師に「腹筋をつけなさい」と言われたけど運動はつらい人。

膝が痛くて、荷重しての運動ができない人。

ウエストや下腹部を引き締めたい人。

筋肉量を増やして基礎代謝を増やしたい人。

腰痛・膝痛・お腹周り…“動けない悩み”にこそ効く楽トレ

☆腰痛・膝痛の改善に向き合いたい方

筋肉が弱ると、関節や姿勢にかかる負担が増大します。その結果、痛みが発生し苦痛を伴う日常生活になります。
楽トレはそれを特に集中して強化することが出来ます。

☆スポーツのパフォーマンスを上げたい方

体幹が安定しない、体幹が弱い、これはインナーマッスルの弱さが原因のことも。
楽トレは「内側」から体幹を強化し、パフォーマンスを高めます。

☆ウエストを縮めたいが運動が苦手な方

基礎代謝が高まると、脂肪を然やす体質へ転換しやすくなります。
楽トレはダイエットサポートとしても人気です。

よくあるご質問（FAQ）

Q. 1回で効果を感じられますか？

A. はい、個人差はありますが多くの方が「初めての感覚だった」「お腹が掻き回されてるみたいだ」などの変化を実感されています。

Q. 痛みや違和感はありますか？

A. 痛みはありません。ただトレーニングなので多少こたえるぐらいの強さの方がお勧めです。

Q. どんな服装で行けばいいですか？

A. 普段着のままでOKです。施術部位を出しやすい服装で来ていただけるとスムーズです。

Q.所要時間はどれくらいですか？

A.EMSを流す時間は３０分です。パッドの離着脱を含めて約40分です。

さあ、体感してみませんか？