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スポーツを愛するあなたにとって、ふくらはぎや足首にかかる負担は日常の一部ですよね。特にアキレス腱周囲炎は、「運動後にズキッと痛む」「ふくらはぎから足首にかけて違和感が続く」といった症状で、楽しみながら ...

「膝が痛い…でも練習を休めない」そんなとき、どうすれば？ スポーツに打ち込む明石市・神戸市西区・播磨町周辺の小中高生にとって、「膝の痛み」はつらい問題です。特にジャンプやダッシュを繰り返す競技では、休 ...

オスグッド・シュラッター病で膝が痛くて、部活動を頑張りたいのに思うように動けない…。そんな小中高生のあなたにとって、おうちで過ごす時間が憂うつに感じられることもありますよね。でも、その気持ち、よくわか ...

足首をひねった経験はありませんか？ 足首をひねって腫れた…そんな経験はありませんか？たとえば、バスケの練習中にジャンプの着地でひねってしまったり、階段を踏み外したり、何気ない動作の中で足首に「グキッ」 ...

部活動で全力を出しているとき、急に「グキッ」と足首をひねってしまった経験はありませんか？バスケのジャンプ着地やサッカーでの切り返しの瞬間など、瞬間的な動きで起こることが多いのです。その痛みと不安、じん ...

部活動で思いっきりジャンプやランニングをしていると、「膝が痛い…」「踏ん張れない…」という不安が出てきませんか？実は、部活世代に多い「ジャンパー膝」や「オスグッド病」は、成長期の膝にかかる負担が原因で ...

水分補給、何を飲んでいますか？ 夏が本格的に始まると、気温や湿度の上昇により、私たちの体は多くの汗をかきます。そこで重要になるのが「水分補給」です。けれども、ただ水を飲めばよいというわけではありません ...

「整形外科では異常なし。でも、まだ痛い…」そんな股関節の悩みに心当たりはありませんか？ サッカー、ランニング、ジムでの筋トレなど、日々運動をしている中高生〜30代の方へ。**「なんとなく股関節が痛い」 ...

「最近、歩くと股関節が痛い」「なんとなく違和感がある」こんなお悩みを感じていませんか？特に40〜70代の方からは、「整形外科で異常なしと言われたけど、痛みが気になる」といった声がよく聞かれます。 その ...

ドアノブをひねると「ズキッ」と痛む、小指側の手首に違和感がある。整形外科でレントゲンを撮っても「異常なし」と言われてしまい、モヤモヤが残っていませんか？実は、その痛み…**TFCC損傷（三角線維軟骨複 ...