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部活動で思いっきりジャンプやランニングをしていると、「膝が痛い…」「踏ん張れない…」という不安が出てきませんか？実は、部活世代に多い「ジャンパー膝」や「オスグッド病」は、成長期の膝にかかる負担が原因で ...

水分補給、何を飲んでいますか？ 夏が本格的に始まると、気温や湿度の上昇により、私たちの体は多くの汗をかきます。そこで重要になるのが「水分補給」です。けれども、ただ水を飲めばよいというわけではありません ...

「整形外科では異常なし。でも、まだ痛い…」そんな股関節の悩みに心当たりはありませんか？ サッカー、ランニング、ジムでの筋トレなど、日々運動をしている中高生〜30代の方へ。**「なんとなく股関節が痛い」 ...

「最近、歩くと股関節が痛い」「なんとなく違和感がある」こんなお悩みを感じていませんか？特に40〜70代の方からは、「整形外科で異常なしと言われたけど、痛みが気になる」といった声がよく聞かれます。 その ...

ドアノブをひねると「ズキッ」と痛む、小指側の手首に違和感がある。整形外科でレントゲンを撮っても「異常なし」と言われてしまい、モヤモヤが残っていませんか？実は、その痛み…**TFCC損傷（三角線維軟骨複 ...

手首や指の痛み…腱鞘炎に悩むあなたへ キーボード作業、育児、スマホ操作など、日常生活で手首や指を酷使していませんか？「最近、ペンを握るのがつらい」「ドアノブを回すだけでズキッと痛む」…そんな症状が出て ...

ただの突き指だと思っていたのに…長引く痛みに不安を感じていませんか？ スポーツや日常生活でうっかり突き指してしまい、「そのうち治るだろう」と軽く考えていませんか？ところが、いつまでも腫れが引かない、指 ...

「最近、前腕がだるくて物を持つとズキッと痛む」「手首から肘のあたりがずっと重だるい…」そんな症状に悩まされていませんか？そのつらさ、もしかすると“前腕筋膜炎”が原因かもしれません。 明石市やその近郊（ ...

最近、「小指と薬指がしびれる」「手の感覚がおかしい」と感じていませんか？特に40代〜70代の方で、スマホやパソコンを長時間使用したり、夜寝ている時に肘を曲げた姿勢になっている方は注意が必要です。それ、 ...

「慢性的な腰の痛みが治らない。」「整形外科で異常なしと言われたけど、痛みが続いている。」そんなお悩みをお持ちではありませんか？特に明石市やその周辺にお住まいの40代〜70代の方、そしてスポーツを頑張る ...