「明石市で安心な鍼灸接骨院・健康的なダイエット！」

ふくしま鍼灸接骨院 & ダイエットサロンWelina

楽トレ

: 【部活・スポーツのパフォーマンスUP】体幹を鍛えるなら“動かずに鍛える”方法を！【明石市】
2025/4/17
「もっとパフォーマンスを上げたい」「体幹が大事って言われたけど…」そんなあなたへ「最近ケガが多くて、練習にも思い切って取り組めない」「体幹トレーニングが大事って聞くけど、やり方がよく分からない」 ...
楽トレ

: 筋トレが必要なのは分かってるけど、できない…」そんな腰痛・膝痛に悩むあなたへ｜寝ながら筋トレ“EMS楽トレ”という選択肢【明石市】
2025/4/17
「腰痛がつらい」「膝が痛くて動けない」そんな悩みに共感します朝起きるたびに腰が痛い椅子から立ち上がるのがつらい膝が痛くて、階段を上り下りするのが怖い医師や家族に「筋トレした方がいいよ」と言われ ...
楽トレ

: ウエストを絞りたいけど運動が苦手…“寝たままトレーニング”で変わる！【明石市】
2025/4/17
「年々ウエストが太くなってきた…」そんなお悩み、ありませんか？お腹周りだけどうしても落ちない筋トレやウォーキングを始めても三日坊主… 「運動は苦手だけど痩せたい」そんな想いで何度も挫折した明石市 ...
ダイエット楽トレ

: 階段がつらい…膝の痛みを改善するなら“太もも強化”が鍵！
2025/4/17
👉 膝の悩みを抱える人向け｜EMSで無理なく太ももトレーニング【明石市】「階段がつらい」「立ち上がりがしんどい」そんな膝の悩み、ありませんか？階段の昇り降りがつらい荷重すると痛みが出てしまう椅 ...
楽トレ

: 医師に“腹筋をつけなさい”と言われたけど運動できないあなたへ｜寝たままで腹筋強化ができる「楽トレ」とは？【明石市】
2025/4/17
「腹筋を鍛えてください」と言われたけど、どうすればいいの？整形外科で腰痛の相談をしたとき、「腹筋が弱ってますね。鍛えましょう」と言われた――。そんな経験、ありませんか？しかし実際に腹筋を鍛えよう ...
楽トレ