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寒さを理由に運動不足になってはいませんか？そんなあなたにオススメな筋トレ法をご紹介！！
2018.2.17
こんにちは！
鍼灸師の田中麻貴です☆
昨日は寒さがやわらぎ、過ごしやすく感じましたが、
今日は風が強く、とても寒かったですね(>_<)
寒い日が続いていたせいか、
最近は患者様から、寒くて外に出るのも嫌になって、
日課の散歩やウォーキングもさぼりがち・・・という声をよく聞きます。
そんな方にご紹介したいのが、当院の『楽トレ』です！！
『楽トレ』は、なんと寝ているだけで筋力トレーニングが出来てしまう、
『冬場の寒くて動きたくない時期(笑)』にぴったりなマシンなんです！
『楽トレ』 とは「複合高周波EMS」を用いて、
鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、
楽に、しっかりトレーニングを行い、
柔軟性の高い良質な筋肉を作ります！
『楽トレ』 を使うと、関節を曲げたり伸ばしたりの動きををせずに鍛えることが出来る為、
腰痛や膝痛がある場合も、痛みの悪化を防ぎながら、
筋力トレーニングを行うことが可能です。
筋肉をつける事で、根本的な治療につながり、
ケガの再発予防にも最適です。
そして、もちろん！
ダイエットにも効果的です！
ポッコリお腹や、
たるんだ内腿やおしり、
ぷよぷよ二の腕など、
気になる部分を鍛えることが可能です！
筋肉を動かすことで体に熱が生まれ、
体がポカポカ温まり、
冷えの症状にも効果的です！
ぜひ一度お試しください☆
1回30分2160円☆
ご予約制です☆
鍼灸師の田中麻貴です☆
昨日は寒さがやわらぎ、過ごしやすく感じましたが、
今日は風が強く、とても寒かったですね(>_<)
寒い日が続いていたせいか、
最近は患者様から、寒くて外に出るのも嫌になって、
日課の散歩やウォーキングもさぼりがち・・・という声をよく聞きます。
そんな方にご紹介したいのが、当院の『楽トレ』です！！
『楽トレ』は、なんと寝ているだけで筋力トレーニングが出来てしまう、
『冬場の寒くて動きたくない時期(笑)』にぴったりなマシンなんです！
『楽トレ』 とは「複合高周波EMS」を用いて、
鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、
楽に、しっかりトレーニングを行い、
柔軟性の高い良質な筋肉を作ります！
『楽トレ』 を使うと、関節を曲げたり伸ばしたりの動きををせずに鍛えることが出来る為、
腰痛や膝痛がある場合も、痛みの悪化を防ぎながら、
筋力トレーニングを行うことが可能です。
筋肉をつける事で、根本的な治療につながり、
ケガの再発予防にも最適です。
そして、もちろん！
ダイエットにも効果的です！
ポッコリお腹や、
たるんだ内腿やおしり、
ぷよぷよ二の腕など、
気になる部分を鍛えることが可能です！
筋肉を動かすことで体に熱が生まれ、
体がポカポカ温まり、
冷えの症状にも効果的です！
ぜひ一度お試しください☆
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