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寒～い冬には水素風呂がお勧め！冷えとり生活に水素をプラスしませんか？
2018.11.2
こんにちは！鍼灸師の田中麻貴です☆
すっかり寒くなってきましたね。
冷え性の方はそろそろ症状が出て
辛い思いをしているのではないでしょうか？
そんな冷え性の方に
今の時期にオススメなのが
水素風呂です！
水素ってなんか怪しくない・・・？
と思う方も少なくは無いと思います。
私もはじめはそうでした。笑
興味があまり湧かず調べたりしなかったので・・・
その時は勉強不足でした(^_^;)
以前にも少しご紹介したこともありましたが、
水素の効果とは、ざっくり言うと、
体内に発生した細胞を傷つける活性酸素
(老化現象を引き起こすもの)と結びついて、
無害な水へと変化させ、
体外へ排出し、老化を予防する事です。
水素には様々な効果が期待されていますが、
冷え性に効果があるとされている理由を今回はご紹介しますね！
まず、冷え性になる原因として
『血流が悪い』事があげられます。
血流が悪くなる原因はいくつかありますが
特に深刻なのは
『血液ドロドロ』が原因な場合です。
血液がドロドロの時は、
水分が不足していたり、
老廃物が上手く排出されておらず、
毒素が溜まった状態にあります。
それにより、代謝が悪くなり、
なかなか老廃物が排出されず、
さらに血液のドロドロ化が進んでしまいます。
この悪循環が冷え性の症状を生み出すのです。
この悪循環から抜け出す方法として
お勧めなのが、『水素風呂』です！
水素は、体にとって有害な活性酸素と結びつき、
無害な水へと変化させてくれるので
水素風呂に入ると、体の水分量が増え、
老廃物をしっかり排出出来るようになります。
ただ入浴するだけでも
体を温める効果がありますが
水素をプラスすることで
冷え改善効果がさらにアップします！
冬の冷えにはトラブルが多いですよね。
例えば・・・
お風呂に入った後、
すぐ足が冷えてしまう・・・
毎日湯船に浸かっているのに
冷え性がなかなか改善しない・・・
何を試しても
むくみがとれない・・・
乾燥肌がひどく
皮膚にかゆみが出たり
かかとがガサガサ・・・
もちろん効果に個人差はありますが、
色々試しても効果が出なかった方は
水素風呂、試す価値あり！ですよ☆
興味がある！試してみたい！
という方は、当院までお問い合せ下さい。
お申し込み・ご質問・ご相談お待ちしております！
※ホームページ内からオンラインお申し込みが可能です。
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