明石市大久保駅近くのふくしま鍼灸接骨院のブログ生活習慣病や老化を進める原因。酸素カプセルで減らし、進行を止めよう

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生活習慣病や老化を進める原因。酸素カプセルで減らし、進行を止めよう

スタッフブログ 2023.6.21

　活性酸素は酸化作用があり排出していかないと人体に悪影響をもたらす物質です。活性酸素を排出するためには酸素カプセルが大変有効です。

　　◎活性酸素
　　呼吸によって取り入れる酸素の内数％の割合で活性酸素に変化します。活性酸素は細胞から細胞へ伝達するときの架け橋になったり免疫機能として働くいい面もありますが、体内に過剰にあるとマイナスに働きます。

　　・老化
　１つ目は老化です。酸化作用がある活性酸素は細胞を酸化させ酸化が進むと老化につながるといわれています。鉄が酸化すると茶色く錆びていきます。イメージ的にはそんな感じです。人では例えばシミ・シワができやすくなります。
　　・生活習慣病
　生活習慣病の主な疾患は悪性新生物（がん）、糖尿病、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症等があります。活性酸素は細胞を攻撃し細胞がダメージを受けることで生活習慣病になりやすくなります。例えば、高血圧になってしまうと血管が硬くなってしまい破れやすくなります。すると出血しやすくなり脳卒中や心筋梗塞が起こりやすくなってしまいます。
生活習慣病自体の症状はたいしたことなくても、その先にある病気は生死に関わってくるものが多いです。病気にならないためにも生活習慣病にならないようにしましょう。

　　・脳神経疾患
　脳の約５０％は脂肪でできており脳の細胞は不飽和脂肪酸を多く含んでいます。そのため酸化ストレスに弱く容易に傷つきます。脳細胞は再生することはないので傷つき破壊されていくと、どんどん老化が進みアルツハイマーやパーキンソン病などの脳の病気にかかりやすくなります。

　　◎酸素カプセルに入って分解
　酸素カプセルに入り酸素を平常時より増やすことで活性酸素を減らしてくれます。

酸素カプセルの詳しい概要についてはこちら

　　◎抗酸化作用
　活性酸素の酸化に対して抵抗する手段として抗酸化物質があります。
　　・ポリフェノール
　　　ブルーベリーなどに含まれるアントシアニン、大豆に含まれるイソフラボン、そばに含まれるルチン、緑茶に含まれるカテキンや紅茶などに含まれるタンニンなど

　　・カロテノイド
　　　緑黄色野菜や果物に含まれるβ-カロテンやトマトで有名なリコピン、、エビやサケ、イクラなどに含まれるアスタキサンチンなど

　　◎水素
　水素は活性酸素と結びつき無害な水に変えてくれます。
少し前に流行った水素は最近ではボトルで作れて水素水にしたり、湯船で発生させ水素風呂として浸かることも可能になっています。

　平均寿命が伸びている今、病気を抱えながら生きていくのは辛いです。
活性酸素を除去して、健康で若々しく生活できるように余分な活性酸素を除去しましょう！

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