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自分にあった『腸活』で腸内環境を整えましょう!
スタッフブログ
2023.5.1
こんにちは(^^)福島恵です。
今年も春の便りとともに、我が家にツバメが帰ってきました。
少し先に到着した雄が雌の到着を待ち、二羽揃った日から巣作り(例年の巣の補強)が始まりました。
この時期になると、長旅を終え無事に二羽が揃うと安心します。
今年の雛が育ち、また次の地へ旅立つまでの 一か月程は玄関掃除におわれていますが、親心で見守ります!
玄関先にはカナヘビのお家も相変わらずで、冬から大切にしているカマキリの卵がいつ孵化するかドキドキしています。
先月お伝えした『腸活』を生活に取り組まれた方もいらっしゃるようです。
たまにスペシャルな事を体にしてあげるのも素晴らしい事ですが、
小さなことも毎日続けば大きな変化となりますもんね!
無理のない範囲で楽しみながら取り組んでいただけると嬉しく思います。
かといえ、お仕事が忙しかったり、家族もいるし、食生活を変えるのは少し難しい方もいらっしゃると思います。
そんな方には良質なサプリメントで補うことがおすすめです。
健康な体には腸内環境を整えることがとっても大切ですし、腸内環境を整えることで良い事も沢山あります。
ご自身に合ったスタイルで腸内環境を整えてくださいね!
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