明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 | 鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル

お子さんがいらっしゃる方は夏休みが終わり、ホッとしているご家庭も多いのではないでしょうか？

我が家もです〜( ；∀；)

 今年の夏休みは、生き物に会いに沢山の場所へ行きました。人生初ニシキヘビを体に巻き付けたり、タヌキを抱っこしたり…

息子のお陰で貴重な体験ができました。

部屋で、虫かごから脱走したクワガタやヤモリに出会うのも動じなくなった自分が怖いです。 

抱っこしたタヌキちゃん、思ったよりも軽くてびっくりしたのですが、これから冬にかけて皮下脂肪を蓄えて丸々と太っていくと言っていました。

飼われていても、本能ですね。

 人間にも本能が残っているんじゃないかと思います。

『秋太り』という言葉もありますし、『食欲の秋』は身をもって感じます。

昔、食品の保管技術や調理法がまだ発達していなかった頃は、冬は食糧難になっていたので、冬越えできるように秋の実りをたくさん食べて脂肪を蓄えていました。

 今は冬でも温かく過ごせるし、食糧難は来ないのに…

美味しいものがいっぱいで、食べちゃいますよね〜。

夏に暑くて食欲が減っていた方や、食べずに体重が2キロ以上落ちた方は、これから秋から冬にかけての体重増加、体脂肪増加に要注意です！！

 穀物、糖類のバランスに気を付けて、美味しい秋を楽しんでくださいね。

秋と冬、体重増加が無ければ普段の体重が２キロ以上落ちるのと同じくらいの成果ですよ。