明石市大久保町のふくしま鍼灸接骨院 | 鍼灸・接骨・耳つぼダイエット・高酸素カプセル

　新年を迎え気持ちも新たに『2024年ママは怒りません！穏やかに過ごします！』と、今年の抱負を宣言した数秒後、大声で怒鳴ってました…これが現実です。

　今年も毎日楽しく明るく前向きに過ごしたいと思います！

　今年の始まりは、数々の悲しいニュースがあり胸が痛みました。 

毎日の生活、健康、家族との時間の大切さをとても感じます。

まずは、元気で過ごさないとですね！！ 

私は普段粗食なもので、ご馳走や外のお食事が続くと胃腸の疲れが顕著に出てしまいます。

お正月はお疲れ気味になりやすく、1月7日の七草粥が楽しみであります。

七草粥は、毎年１月７日（人日の節句）に春の七草を入れて食べるお粥のことですが、もともと七草粥を食べる由来は…

早春にいち早く芽吹く七草は邪気を払うといわれ、これを食べ１年の無病息災を祈るようになったようです。

また、七草は邪気を払うといわれました。

ご馳走が続いたお正月の後に胃腸を休めるのにもちょうど良いですよね！ 

年末年始は一年で一番体重が増えやすい時です。体重増加も早めに手を打つと戻しやすいので、1月はお体に向き合う期間にするのもおすすめです。

冬太り、お正月太り対策に、冬のダイエットシーズン到来です！

耳つぼダイエットの特徴は、食べながら筋肉を落とさず健康的に痩せて、リバウンドしない体質になるダイエットです。

当院は楽トレと組み合わせたスペシャルメニューです！

耳つぼダイエットご希望の方は、まずは無料カウンセリングのご予約をお取りくださいね。 

お体を測定し、お話を聞かせて頂き、お一人お一人に合った目標体重、お値段、期間をご提示致します。 

しっかり、ご納得されてからのスタートです(＾＾）