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長時間の座り作業、体にどんな負担をかけているかご存じですか？ 「最近、在宅ワークが増えてから腰が痛くなった」「夕方になると肩や首がガチガチに固まる」——そんな悩みを感じていませんか？デスクワークが中心 ...

「最近、肩や腰の重さがなかなか取れない」「マッサージに行っても、すぐ戻ってしまう…」 そう感じる方は、あなただけではありません。中高年になると、肩こりや腰痛と“付き合い続ける日々”が当たり前になってし ...

肩こり・腰痛に悩まされる毎日から抜け出したいあなたに 長時間のデスクワークが続くと、肩や腰に重だるい痛みを感じること、ありませんか？特に20代後半から60代の方にとって、体の不調は仕事や生活の質にも影 ...

こんな悩み、ありませんか？ 最近、肩や背中が重だるい、つまり動き始めがつらいと感じることはありませんか。また、長く歩くと太ももやふくらはぎが張りやすい、あるいは姿勢が崩れてきた気がするという声もよく聞 ...

健康意識が高まる中高年にとっての「フォームローラー」の魅力とは？ 年齢を重ねるにつれて、「体のこりが取れにくい」「ストレッチだけではスッキリしない」「慢性的な腰痛や肩こりに悩まされている」といったお悩 ...

「最近、子どもが『肩が痛い』って言ってるけど、大丈夫かな…」 「部活は休めないみたいだし、親として何かできることはないかな？」 そう感じている保護者の方は少なくありません。特に、野球や水泳、バレー、テ ...

子供の肩の痛み、見過ごしていませんか？親としてできるサポートとは 「最近、キャッチボールのあとに子供が肩を気にしている」「水泳のあとに肩が痛いと言い出した」——そんな悩みを抱えていませんか？子供の野球 ...

「また足が痛いって言ってる…」そんなふうに、最近お子さんが足の裏やかかとの痛みを訴えることが増えていませんか？ とくにスポーツをしている小学生や中学生に多いのが、成長期特有の足のトラブルです。たとえば ...

子供がスポーツを頑張る姿は親としてとても嬉しい反面、「足が痛い」「かかとが痛む」といった声に心配になることも多いですよね。特に成長期の子供は、足にかかる負担が大きく、シーバー病（踵骨骨端症）や足底腱膜 ...

「腰が痛い」「姿勢が悪い」…それ、体幹の弱さが原因かも？ 「最近、腰が痛い」「姿勢が悪くて見た目が気になる」「運動不足だけど、ジムに行く時間がない」――そんな悩みを抱えていませんか？30〜60代の男女 ...